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Jugo de Sandia con Fresa

Tienes mucha calor o estas en temporada de verano y necesitas refrescarte, solo debes tomar estas frutas y tendrás algo rápido para bajar la temperatura corporal.

La combinación de estas dos frutas es poderosa para combatir las inflamaciones. Se puede preparar jugos por separado; pero al combinarlas es mucho mas beneficioso. La receta Jugo de sandía con fresa, agregándole unos cubos de hielo es ideal para servir como acompañante de toda comida durante el almuerzo.

Índice

    Información de la receta

    Receta: Jugos
    Platos: 4 personas
    Preparación: 5 Min
    Licuado: 2 Min
    Calorías: 69 kcal

    Ingredientes

    • 350 gr sandía
    • 250 gr de fresas
    • 1/2 vaso de agua de coco
    • 02 hojas de menta
    • Miel de abeja o Stevia
    • 04 cubos de hielo

    No es importante que la sandía sea recién cosechada, o si están en la congeladora, el beneficio es el mismo.


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    • Pelar y cortar la sandía en trozos.
    • Agregar los cubos de sandía al vaso de la licuadora junto con el agua de coco.
    • Agregar miel al gusto.
    • Una vez licuado, es momento de tomarlo. En caso sea temporada de invierno agregar cubos de hielo.

    Tips de la receta

    Beber este jugo de forma inmediata para así aprovechar todas sus propiedades. Si deseas guardarlo es recomendable hacerlo en una jarra de vidrio con tapa, esto para seguir conservando sus nutrientes.

    El jugo de sandía es ideal para un almuerzo o pasar una tarde de amigos en la terraza compartiendo charlas agradables.

    Lo importante es siempre utilizar sandías frescas y en buen estado, para que nuestro jugo se muy nutritivo.

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