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Ensalada de lechuga y tomate

La ensalada de lechuga y tomate es una de las mas comunes y simples de preparar, sin embargo existen muchas alternativas en cuanto a como condimentar la ensalada para que nos quede mas rica y porque no saludable. En esta ocasión optamos por utilizar limon cuyo compuesto cítrico le dará un toque de sabor muy interesante.

Así que sin mas que decir te invitamos a seguir con el paso a paso para preparar esta beneficiosa ensalada de tomate y lechuga al estilo Quebuenasazon.com ¡Comencemos!

Índice

    Información y nutrición

    Receta: Ensaladas
    Platos: 4 personas
    Preparación: 5 Min
    Cocción: 12 Min
    Calorías: 44 kcal

    Ingredientes

    • 1 Lechuga mediana,
    • 2 Tomates,
    • 2 Cucharadas de aceite vegetal,
    • 1 Cucharada de vinagre blanco,
    • Sal al gusto,
    • 1 Limón.

    Como hacer ensalada de lechuga con tomate

    • Lavar los tomates, la lechuga, dejar en agua unos 5 minutos. De preferencia agregar dos gotas de clorox.
    • Cortar los tomates al gusto y tamaño deseado, utilizar una tabla y cuchillo filoso.
    • Trozar la lechuga en partes pequeñas, con la mano, es mucho más saludable.
    • Mezclar todos los ingredientes en un tazón, puedes hacerlo con las manos o con una cuchara de madera.
    • Sazonar y condimentar al gusto.
    • Antes de poder degustar tu preparación condimentar al gusto con sal, unas gotas de limón y otros.

    Consejos finales

    • Es muy importante comprar las verduras mas frescas y que siempre estén en bue estado.
    • Utilizar aceite vegetal de oliva.
    • Cortar los limones cuando ya están todos las verduras en el tazón, para que no se ponga amargo.
    • Utilizar un cuchillo filoso, pero con mucho cuidado
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